Cara Menghitung Kebutuhan Energi dan Zat Gizi Bayi, Anak-anak dan Remaja

> Bayi

   100 - 120 Kkal/kgBBI(berat badan ideal)

> Anak
   1. 1000 + (100 x USIA (TH))
   2. Cara ke dua :

Usia (th)	Energi
1 - 3	100 Kkal/kgBBI
4 - 6	90 Kkal/kgBBI
7 - 9	80 Kkal/kgBBI
10 - 12 (laki-laki)             (perempuan)	70 Kkal/kgBBI 60 Kkal/kgBBI

Kebutuhan protein anak-anak = 10% dari total energi atau 2 gram/kgBBI
Kebutuhan Lemak = 10 - 20% dari total energi

> Remaja

Usia (th)	Laki-laki	Perempuan
13 - 15	55 Kkal/kgBBI	50 Kkal/kgBBI
16 - 18	50 Kkal/kgBBI	45 Kkal/kgBBI

Terimakasih atas kunjungannya, semoga bisa bermanfaat. :)