100 - 120 Kkal/kgBBI(berat badan ideal)
> Anak
1. 1000 + (100 x USIA (TH))
2. Cara ke dua :
Kebutuhan protein anak-anak = 10% dari total energi atau 2 gram/kgBBI> Anak
1. 1000 + (100 x USIA (TH))
2. Cara ke dua :
Usia (th) | Energi |
1 - 3 | 100 Kkal/kgBBI |
4 - 6 | 90 Kkal/kgBBI |
7 - 9 | 80 Kkal/kgBBI |
10 - 12 (laki-laki) (perempuan) | 70 Kkal/kgBBI 60 Kkal/kgBBI |
Kebutuhan Lemak = 10 - 20% dari total energi
> Remaja
Usia (th) | Laki-laki | Perempuan |
13 - 15 | 55 Kkal/kgBBI | 50 Kkal/kgBBI |
16 - 18 | 50 Kkal/kgBBI | 45 Kkal/kgBBI |
Terimakasih atas kunjungannya, semoga bisa bermanfaat. :)