> Metode 1
BMR = 1 kal x 24 jam x BBI (kg) = A kal
Koreksi tidur = 10% x 7-8 jam x BBI = B kal -
= C kal
Aktifitas = ...% aktifitas x C kal = D kal +
= E kal
SDA = 7-8% x E kal = F kal +
= G kal
> Metode 2
BMR = 1 kkal x 24 jam x BBI (kg) = A kal
Aktifitas = ....% aktifitas x BMR = B kal +
= C kal
SDA = 7-8% x C kal = D kal +
= E kal
Aktifitas
Bed rest : 10%
Sangat ringan : 30%
Ringan : 50%
Sedang : 75%
Berat : 100%
Ket : BMR (Basal Metabolic Rate)
BBI (Berat Badan Ideal)
Menurut Krause
Total energi adalah kalori /kgBB/hari yang disesuaikan dengan aktifitas
Aktifitas | Energi (kal/kgBBI |
Bedrest |
27.5
|
Sangat ringan |
30.0
|
Ringan |
35.0
|
Sedang |
40.0
|
Berat |
50.0
|
> Metode 2
Total energi = BMR - koreksi tidur = aktifitas fisik SDA
BMR laki-laki = 1 kal x 24 jam x BBI
BMR perempuan = 0.9 kal x 24 jam x BBI
Koreksi tidur = 10% x (7-8 jam) x BBI
Aktifitas = ....% x (BMR - koreksi tidur)
SDA = (7-8 jam) x (BMR - koreksi tidur + aktifitas)
Menurut Harris Benedict
> Laki-laki : 66 + (13.7 x BB) + (5 x TB) - (6.5 x U)
> Perempuan : 655.1 + (9.6 x BB) + (1.8 x TB) - (4.7 x U)
Ket : BB digunakan berat badan sebenarnya
Menurut MIFFIN, 1990 (usia 19-78 tahun)
> Laki-laki : (10 x BB) + (6.25 x TB) - (5 x U) + 5
> Perempuan : (10 x BB) + (6.25 x TB) - (5 x U) - 161
Rumus Dubois
BMR
Laki-laki = 1 kal x BB (kg) x 24 jam
Perempuan = 0.9 kal x BB (kg) x 24 jam................. A kalori
Koreksi tidur = 0.1 x 8 jam x BB................................ B kalori -
C kalori
Aktifitas = ................% x BMR (A kalori).......... D kalori +
E kalori
SDA (Spesific Dynamic Action) = 10% x E kalori F kalori +
TEE (Total Energy Expendeture = G kalori
Koreksi Umur : umur 40-59 tahun = -5%
umur > 60 tahun = -10%
Koreksi faktor : Tirah baring = 10%
Aktifitas Ringan = 30%
Aktifitas sedang = 50%
Aktifitas tinggi = 100%
Harap dimaklumi apabila berantakan karena keterbatasan waktu, terimakasih.
Harap dimaklumi apabila berantakan karena keterbatasan waktu, terimakasih.